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姜素拉曾透露愛吃番薯，因為番薯不是精緻澱粉、有飽足感，加上是低GI食物，不會讓血糖快速上升，血糖穩定地供應身體細胞，脂肪也不易囤積，小額借款快速撥款是減肥好物。
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工作時間不固定，最容易吃消夜，但姜素拉為了維持身材，盡量做到不碰消夜，如果真的受不了，很想吃一點，她也會在吃完後4小小額信貸10萬時才上床，比一般認為的睡前2、3小時不要吃東西還小額信貸利率久，待食物消化後再睡覺，才能安心。
先將玻璃燒酒杯放在耳垂下方，畫圓圈按摩，接著沿著頸部往下，重複動作約1分鐘。從嘴邊肉往下巴按摩3分鐘、再往上拉提，鼻翼用相同手法。最後把酒青年首次購屋優惠房貸2017條件杯放在眉毛上方，上下移動，然後從汽車借款陷阱太陽穴順著頸部方向按摩，讓毒素排出。
▲姜素拉拒絕消夜，吃完東西要4小時才上床。（圖／翻攝reveramess IG）
▲玄彬（左）與姜前置協商分享素拉陷入熱戀。（圖／翻攝自新浪時尚）
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▲南韓綜藝節目《Get it Beauty》中，曾經找人示範姜素軍人貸款買車拉的燒酒杯按摩法。（圖／翻攝韓星網）
這是她的獨門秘方，南韓綜藝節目《Get it Beauty》還曾找人示範，用隨手可得的道具，邊看電視也可以邊做這些動作。
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▲姜素拉在公園運動。（軍公教貸款利率圖／翻攝reveramess IG）
坐著猛吃保證變胖，少吃多動才是王道，姜素拉很能忌口，連和她同劇的演員李聖青年首購貸款 單身汽車借款 ptt旻都說：「其實她胃口好又不挑食，但為了工作相當節制。」
忙碌不能當成不運動的藉口，姜素拉一定會抽時間拉筋、伸展，她曾經分享過在公園用滑步軍人貸款 推薦機運動的影片，可見只要有心，在任何地方都能健身。
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▲姜素拉高中時是小胖妹（汽車貸款試算左），後來減重成清秀佳人。（圖／翻攝dengkoo、reveramess IG）
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吃正餐才能減少想吃零食的念頭，姜小額貸款公司素拉堅持就算不餓也要吃一青年創業貸款條件青年創業貸款率利最低銀行2017點，才不會亂了步調，一餐沒吃、一餐吃太多，影響身材也影響健康。
要說2016年底南韓娛樂圈大事，34歲的玄彬與26歲的姜素拉認愛，一定要算上一筆，姜素拉長相甜美、身材好，為雪碧、欠卡債協商早餐穀片Special K拍廣告，都展現出完美線條，殊不知她高中時曾胖到72公斤，努力花了1年時間，狠甩24公斤，才有了現在的窈窕身形，是不是相當勵志小額貸款 ptt？來學學她的招數，瘦出好體態吧！
為了身材，每一餐該怎麼吃，姜素拉都細心計畫，早餐有水果、堅果、牛奶，吃得飽又沒有負擔，午餐會有飯或是加了五穀雜糧的粥品，南瓜、黑芝麻都可以，晚餐要減少澱粉，因此以蔬菜、肉類為主。
▲為了身材，每一餐該怎麼吃，小額貸款率利最低銀行姜素拉都細心計畫。（圖／翻攝reveramess IG）
▲姜素拉為Special全額貸款 K拍廣告，展現好身材。（圖／翻攝自Soompi）
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